европейская
перекус
Сэндвич с яйцом и огурцом
Сэндвич с яйцом и огурцом: яйцо готовится заранее, хлеб подсушивается, а огурец нарезается тонко, чтобы начинка держалась внутри.
подборка
Что приготовить без мяса
Сытные блюда без мяса: завтраки, супы, салаты, паста, крупы, овощи и творожные варианты.
Блюда без мяса могут быть сытными за счет яиц, круп, картофеля, творога, бобовых, овощей и сыра.
60 рецептов
подборка обновляется вместе с рецептами
итальянская
перекус
Брускетта с томатом и сыром
Брускетта с томатом и сыром: хлеб подсушивается до хруста, а томатная начинка выкладывается перед подачей, чтобы ломтики не размокли.
греческая
перекус
Греческий салат домашний
Домашний греческий салат с крупно нарезанными овощами, фетой, оливками и орегано: заправка добавляется прямо перед подачей.
ближневосточная
ужин
Домашний хумус из нута
Домашний хумус из нута — простой пошаговый рецепт для домашней кухни.
домашняя
завтрак
Лаваш с яйцом и сыром
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде: начинка запечатывается внутри, а яйцо помогает получить мягкую середину и румяную корочку.
средиземноморская
обед
Салат с фетой, огурцом и помидорами
Свежий овощной салат с фетой и оливковой заправкой на каждый день.
домашняя
завтрак
Быстрый лаваш с яйцом, шпинатом и сыром
Хрустящий лаваш с яйцом, шпинатом и сыром на сковороде. Быстрый завтрак или перекус за 15 минут.
домашняя
завтрак
Овсяная каша с бананом и медом
Кремовая овсяная каша на молоке с бананом, медом и маленьким кусочком сливочного масла.
французская
завтрак
Омлет с помидорами и сыром
Нежный омлет с помидорами и сыром на сковороде: овощи слегка прогреваются, а яичная масса готовится на умеренном огне без пересушивания.
американская
завтрак
Овсяные панкейки с бананом
Овсяные панкейки с бананом: тесто должно постоять, чтобы хлопья набухли, а жарка идет на умеренном огне без пересушивания.
китайская
ужин
Жареный рис с яйцом и овощами
Жареный рис с яйцом и овощами: лучше использовать заранее сваренный и охлажденный рис, чтобы зерна быстро обжарились и не слиплись.
европейская
завтрак
Овсяноблин с творогом и бананом
Овсяноблин с творогом и бананом — подробный домашний рецепт с точными пропорциями и понятными шагами.
ближневосточная
перекус
Хумус классический с нутом
Гладкий домашний хумус из нута с тахини, лимоном, чесноком и оливковым маслом. Подходит как закуска, намазка для хлеба или основа для овощной тарелки.
русская
завтрак
Ленивые сырники из творога
Ленивые сырники из творога: мягкое творожное тесто формуется небольшими шайбами и жарится на умеренном огне до золотистой корочки.
домашняя
закуска
Морковный салат с сыром и чесноком
Быстрый морковный салат с сыром, чесноком и сметанной заправкой, готовится за 15 минут.
домашняя
завтрак
Овсяная каша с бананом, орехами и медом
Кремовая овсяная каша на молоке с бананом, грецкими орехами и ложкой меда.
домашняя
завтрак
Овсяноблин с творогом и зеленью
Быстрый белковый завтрак: мягкий овсяноблин с нежной творожной начинкой.
средиземноморская
обед
Салат с тунцом, фасолью и яйцом
Сытный салат с консервированным тунцом, фасолью и яйцами за 15 минут.
американская
ужин
Макароны с сыром на сковороде
Макароны с сыром на сковороде: паста доводится в молочно-сырном соусе на слабом огне, чтобы сыр расплавился гладко и не расслоился.
домашняя
завтрак
Овсяная каша с грушей и творогом
Нежная овсяная каша с грушей, творогом, медом и корицей для спокойного завтрака за 15 минут.
итальянская
ужин
Паста с томатом и чесноком
Простая паста с томатами и чесноком: соус готовится в сковороде, а вода от варки помогает связать пасту с соусом.
домашняя
завтрак
Кабачковые оладьи с сыром
Румяные оладьи из кабачка с твердым сыром и чесноком, которые вкусны горячими и остывшими.
домашняя
ужин
Картофельная сковородка с яйцом и луком
Сытная картофельная сковородка с луком и яйцами: картофель сначала доводится до румяной корочки, а яйца мягко схватываются под крышкой.
домашняя
завтрак
Овсянка с бананом, арахисом и медом
Густая овсяная каша на молоке с бананом, арахисом и ложкой меда.